2019년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 25일:
|
1281 kcal
|
지방: 54.10g | 단백질: 75.53g | 탄수화물: 125.67g.
아침 식사: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяные Панкейки, Каждый День Чернослив Сушеный, Dr Dias Овсяная Диета с Расторопшей. 점심 식사: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Каждый День Чак Чак, Конфеты из Молочного Шоколада, Тандер Сыр Российский 50%, Салями, Огурец (без Кожуры), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 저녁 식사: Блины на Молоке, Сыр Тильзитер, Куриная Грудка на Пару. 더보기
|
안정된 체중
|