2017년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 28일:
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658 kcal
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지방: 37.22g | 단백질: 30.03g | 탄수화물: 52.23g.
아침 식사: Cornelius Pfälzer Leberwurst, Gouda, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Gouda oder Edamer, Aldi Gourmet Salami, Marmeladen und Eingemachtes, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Wasa Roggen Dünn, Artischockenherzen in Öl, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Knoblauch, Oliven, Tomaten, Gekochtes Ei. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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