2013년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 19일:
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1405 kcal
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지방: 76.08g | 단백질: 53.76g | 탄수화물: 147.27g.
아침 식사: Poached Egg, Almond Breeze Original, Fiber Essentials Cereal. 점심 식사: 97% Fat Free Ham, Sugar Free Strawberry Preserves, Creamy Peanut Butter, Pumpernickel. 저녁 식사: Green String Beans, Butter, Roasted Winter Veable Jambalaya, Real Desserts Gelatin Snacks. 간식/기타: Sharp Cheddar Thin Sliced, Provolone Cheese. 더보기
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안정된 체중
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