2019년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 25일:
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1308 kcal
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지방: 33.24g | 단백질: 86.34g | 탄수화물: 160.14g.
아침 식사: 拿铁咖啡, 三文鱼, 鸡肉香肠, 白米(中粒米,煮熟), 煮鸡蛋, 橄榄油. 점심 식사: K-Classic Rohe Klöße, Maggi Gulasch, Gartenkrone Bohnen. 저녁 식사: 照烧酱, 新鲜意大利面(煮熟), 炒牛肉, 蘑菇. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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