|
блин все токи праздники , это что то такое вредное...
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 25일:
|
1100 kcal
|
지방: 56.72g | 단백질: 31.90g | 탄수화물: 121.31g.
아침 식사: Рубиком Сосиски Баварские с Сыром, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оладьи на Кефире. 점심 식사: Толченка, Салат Овощной с Маслом, Рубиком Сосиски Баварские с Сыром. 저녁 식사: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Салат Овощной с Маслом, Толченка. 간식/기타: Оладьи на Кефире, Салат Овощной с Маслом, Оладьи на Кефире. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|