2019년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 13.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 25일:
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1472 kcal
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지방: 72.67g | 단백질: 78.11g | 탄수화물: 129.67g.
아침 식사: Coffee with Milk, Orange Juice, Toasted White Bread, Fried Egg with Fat. 점심 식사: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). 저녁 식사: Soft Boiled Egg, Mayonnaise, Lettuce, Tomatoes, Asda Spring Onions, Cucumber (with Peel). 간식/기타: Waitrose Love Life Sunflower Seeds. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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