2019년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 25일:
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1951 kcal
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지방: 80.99g | 단백질: 66.71g | 탄수화물: 238.40g.
아침 식사: Danone Activia Çilekli . 점심 식사: Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. 저녁 식사: Kremalı Mantarlı Makarna, Köri Soslu Tavuk. 간식/기타: Cappy Vişne Suyu, Starbucks Caffè Americano (Grande), Dondurma Külahı. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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