2019년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 24일:
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1791 kcal
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지방: 100.85g | 단백질: 132.15g | 탄수화물: 74.30g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido. 점심 식사: Itambé Requeijão Cremoso Light. 저녁 식사: Repolho Refogado, Peito de Frango. 간식/기타: Sococo Coco Ralado, União Açúcar Refinado, Gema de Ovo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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