2019년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 24일:
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896 kcal
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지방: 52.89g | 단백질: 30.80g | 탄수화물: 78.14g.
아침 식사: Dunkin' Donuts Chocolate Glazed Cake Donut. 점심 식사: Stouffer's White Cheddar Mac & Cheese, Signature Cafe Baby Back Ribs. 저녁 식사: Lee Kum Kee Sweet Soy Sauce, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Trader Joe's Mediterranean Hummus, Stop & Shop Baby Carrots. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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