maryelle018님의 저널, 2019년 08월 24일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 24일:
1401 kcal 지방: 58.05g | 단백질: 69.99g | 탄수화물: 149.23g.   아침 식사: Bolo de Limão, Casa de Bolos Bolo de Limão, Coxinha de Festa, Sadia Bacon em Cubos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Del Valle Água de Coco. 점심 식사: Contra-filé, Palmito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Recheada, Salpicão de Frango, Filé de Peixe Empanado, Carne de Porco do Lombo Assada, Pernil Assado, Del Valle Suco de Uva 100%. 저녁 식사: Q-Vita Farinha de Maracujá, Q-Vita Farinha de Maracujá. 간식/기타: Peccin Trento Branco Dark, Tiaraju Óleo de Cártamo. 더보기

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