2019년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 24일:
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1267 kcal
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지방: 58.71g | 단백질: 81.11g | 탄수화물: 100.10g.
아침 식사: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Valio Молоко 0%, Кофе, Пиканта Аджика Домашняя, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Жареное Яйцо. 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Ленивые вареники ❤️. 저녁 식사: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Оливье мое домашнее без горошка и заправки 20.01.19. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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