2019년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
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1062 kcal
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지방: 40.66g | 단백질: 53.66g | 탄수화물: 120.94g.
아침 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Água com Limão. 점심 식사: Ragazzo Berinjela Antepasto, Brócolis, Bonduelle Vagem Fina, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Bom Peixe Filé de Merluza. 저녁 식사: Arroz Branco (Longo, Cozido), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 간식/기타: Panco Pão Integral, Cappuccino. 더보기
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안정된 체중
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