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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
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1600 kcal
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지방: 54.51g | 단백질: 88.34g | 탄수화물: 183.65g.
아침 식사: Café, Leite (Leite Integral), Bauducco Panettone. 점심 식사: Café com Açúcar, Italac Creme de Leite, Sagu com Vinho, Carne de Sol, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Super Frango Steak de Frango, Carne de Sol, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 간식/기타: Piracanjuba Manteiga com Sal, Piracanjuba Leite Integral, Toddy Achocolatado, Pão Francês sem Miolo, Qualitá Pera Portuguesa, Suco de Morango. 더보기
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Janaina da Conceicão님의 체중기록
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