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Dunque oggi che non potevo contare sui carbo complessi ecco cosa ho portato in spiaggia 🏖 frittata di albumi con verdure al sapore di basilico e cotta al forno, melanzane 🍆 al pomodoro 🍅 piccanti 🌶 e zucchine stufate con cipolle rosse aromatizzate all’aceto balsamico e non in foto fiocchi di latte light! 😋
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
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1511 kcal
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지방: 53.87g | 단백질: 73.82g | 탄수화물: 174.88g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Hero Succo alla Pesca, Nestlé Fitness Original, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Hero Marmellata Light Pesche, Mirtilli, Banana, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Fragole. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Naturella Fiocchi di Latte Light, Zucchine Cotte, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 저녁 식사: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Mezzi Ditali Rigati Integrali, Findus Minestrone Tradizione. 간식/기타: Pizza Bianca, Aperol Spritz, Pesca Noce. 더보기
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 댓글
Bel pranzetto 😋
Buon appetito!
2019년 08월 23일 작성이: Forrest73
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Qua diluvia, niente mare 😭😭😭
2019년 08월 23일 작성이: Forrest73
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Bellissimo pranzo 😍 Buon appetito
Anche qui pioggia a catinelle!
2019년 08월 23일 작성이: blice b
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Grazie ragazzi! 😘
Qui c’è il sole ☀️ e alle spalle una nuvolaglia sospetta con inquietanti tuoni in lontananza! 😆 Finché non piove io da qui non mi muovo 😜
2019년 08월 23일 작성이: melabella77
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