2019년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
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1160 kcal
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지방: 49.31g | 단백질: 51.10g | 탄수화물: 119.16g.
아침 식사: Kellogg's Special K Chocolate con Leche, Kellogg's Special K Classic. 점심 식사: Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, Salchichas de Pollo, Eroski Hamburguesa de Vacuno, Salchichas de Pollo, Salchichas de Pollo. 저녁 식사: Palitos de Pan, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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