2013년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 18일:
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1518 kcal
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지방: 70.20g | 단백질: 116.88g | 탄수화물: 115.57g.
아침 식사: Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Almond Milk, Super Advanced Whey Protein - Chocolate Peanut Butter. 저녁 식사: chocolate chip cookie, Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Ground Chicken. 간식/기타: cheez it reduced fat, reeses mini, Bananas, Almond Milk, Gold Standard 100% Whey - Cookies & Cream, Strawberries. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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