2019년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
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624 kcal
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지방: 31.16g | 단백질: 24.04g | 탄수화물: 70.41g.
저녁 식사: Nektarin, Siyah Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Sarması, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi). 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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