2019년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
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1593 kcal
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지방: 63.36g | 단백질: 48.99g | 탄수화물: 220.95g.
아침 식사: Жако Зефир Бело-Розовый, Мёд, Творог 5%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Кофе с Молоком, Жако Зефир, Помидоры, Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Бащинский Колбаса Докторская . 저녁 식사: Козинаки, Котлета Свиная. 간식/기타: Нектарины, Жако Зефир, Кофе с Молоком. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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