2019년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
|
1373 kcal
|
지방: 58.02g | 단백질: 29.67g | 탄수화물: 193.39g.
아침 식사: Зефир, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Чай. 점심 식사: Компот из Сухофруктов, Бублик, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 간식/기타: Клубника, Дыня, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Пшеничный Хлеб, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Чай, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|