2019년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
|
1502 kcal
|
지방: 31.41g | 단백질: 97.16g | 탄수화물: 208.17g.
아침 식사: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Clemente Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Gallo Riso Basmati. 간식/기타: Pesca Noce, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Integrale. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|