2019년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
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1961 kcal
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지방: 184.36g | 단백질: 57.24g | 탄수화물: 14.73g.
아침 식사: Valley Spire Mature Grated Cheddar, Deli Corner Babyleaf Sekoitus, Kananmuna, Salami, Milbona Greek Style Yogurt Creamy, Snellman Kunnon Kuoreton Nakkimakkara. 점심 식사: Maitokolmio Kuohukerma, Kahvi, Puhdistamo Kookosöljy, Valio Luomuvoi, Alesto Macadamia Nuts Roasted And Salted. 간식/기타: Rainbow Vadelma, Rainbow Mascarpone. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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