2013년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 18일:
|
900 kcal
|
지방: 50.00g | 단백질: 52.00g | 탄수화물: 69.00g.
아침 식사: Natural Spring Water (Bottle), Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar NEW Creamy Peanuty Layer, Diet Lemon Iced Tea. 점심 식사: Diet Green Tea, Reduced Fat Sour Cream (Wendy's), Baja Salad Half-Size with Tortilla strips but no Dressing (Wendy's). 간식/기타: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Natural Spring Water (Bottle). 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|