2019년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 22일:
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494 kcal
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지방: 7.94g | 단백질: 44.13g | 탄수화물: 58.94g.
아침 식사: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão Integral Original. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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