2019년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 22일:
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1486 kcal
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지방: 52.86g | 단백질: 26.95g | 탄수화물: 230.70g.
아침 식사: Tasangon Marenki, Kotimaista Kaurapaahtoleipä, Maitokahvi. 점심 식사: Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Banaanit. 저녁 식사: Popcorn (Voinmakuinen), Suklaakeksi (Kotiresepti tai Kaupan), Haribo Maoam, Mama Kananmakuinen Nuudeli. 간식/기타: O'boy Portion. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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