2013년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 18일:
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1701 kcal
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지방: 64.80g | 단백질: 58.06g | 탄수화물: 253.01g.
아침 식사: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. 점심 식사: Dairy Milk, Salmon Nigiri. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, New York Cheesecake, Red Wine Cook in Sauce, Broccoli, White Rice (Long-Grain), Pork Loin (Whole, Lean Only). 간식/기타: Dairy Milk, Digestives, Nice Biscuits. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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