2019년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 22일:
|
1429 kcal
|
지방: 66.27g | 단백질: 40.64g | 탄수화물: 169.93g.
아침 식사: Финик, Помидоры, Вареное Яйцо, Рузком Паштет Пражский, Всеслав Хлеб Бездрожжевой. 점심 식사: Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Всеслав Хлеб Бездрожжевой. 저녁 식사: Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Чикенбургер. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|