가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
dasha47774777
저널
2019년 08월 22일
dasha47774777님의 저널, 2019년 08월 22일
dasha47774777 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2019년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.1 kg
지금까지 감소한:
6.5 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2019년 08월 22일:
1434 kcal
지방: 87.21g | 단백질: 49.43g | 탄수화물: 111.45g.
아침 식사:
Молочная Страна Сырок Глазированный 23%, Nescafe Кофе 3 в 1, Витьба Подушечки с Молочно-Шоколадной Начинкой.
점심 식사:
Курица (Жареная в Панировке), Корона Салат Шопский.
저녁 식사:
Сухая или Твердая Салями, Витьба Подушечки с Молочно-Шоколадной Начинкой.
간식/기타:
Kupiec Рисовые Вафли в Десертном Шоколаде.
더보기
1599 kcal
운동:
ходьба - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.4 kg 증가하기
4명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
dasha47774777님의 체중기록
전체 내역보기