|
🦄 День 2/30 🦄
Эксперимент, на сколько килограмм я смогу стать легче на чистом питании за месяц? Какие ощущения меня будут сопровождать ?
Сегодня очень плохо спала, часто просыпалась. На утро - 1 кг. Вода сливается
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 22일:
|
1449 kcal
|
지방: 47.67g | 단백질: 118.88g | 탄수화물: 135.16g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яичный Желток, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок. 점심 식사: Помидоры, Желудки Куриные, Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Bridel Творожный Сыр, Помидоры, Котлеты из филе, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок, Ананас (Консервированные с Соком). 간식/기타: Фундук Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 더보기
|
|