2019년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 22일:
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1147 kcal
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지방: 29.49g | 단백질: 89.81g | 탄수화물: 123.11g.
아침 식사: 삶은 계란, 밤고구마. 점심 식사: 곰곰 동글 현미밥, 헬스앤뷰티 불갈비맛 닭가슴살, 김자반, Huy Fong Foods 스리라차 소스. 저녁 식사: 다노샵 다노박(단호박), 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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