|
Итак, отпуск прошел) Форма прежняя, считала в отпуске все на глаз, не отказывала себе ни в чем) Вот она, сила пеших прошулок и лазанья в горах) Коллеги просто скпзали, что ведьма🤔😂
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
|
1475 kcal
|
지방: 46.95g | 단백질: 96.67g | 탄수화물: 169.86g.
아침 식사: KDV Lucky Rolls, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом, Простоквашино Сметана 10%, Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Петрохлеб Хлеб Многозерновой, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, ВкусВилл Судак Филе на Коже, Лук, Помидоры, Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. 저녁 식사: I Love Fit Кетчуп, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Здоровое Начало Колбаса с Низким Содержанием Жира, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гречка Отварная, Яйцо Куриное, ВкусВилл Судак Филе на Коже, Pretto Сыр Рикотта, Петрохлеб Хлеб Многозерновой, Лук, Помидоры. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Сладкие, Alpro Кокосовое Молоко, KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Можно? Нужно! Блины С Варёной Сгущёнкой. 더보기
|
|
 댓글
2019년 08월 21일 작성이: Tamari_Mir
|
2019년 08월 21일 작성이: ОльгаЮля
|
2019년 08월 23일 작성이: Nkolomaynen
|
ОльгаЮля, ну да меня на два нужно умножать и ещё сверху докинуть половинку, чтобы 110 кг. вышло) Уж какая есть)
2019년 08월 23일 작성이: Nkolomaynen
|
2019년 08월 23일 작성이: alexbronza
|
Ндааа... Вы вообще знаете что такое "вежливость"?
Красивая девушка. Если критикуйте, критикуйте конструктивно. Почему фигура не айс? Что не так?
Имхо. Красивая молодая женщина следящая за собой. Стоящая тело, которое нравимся ей! А не Вам... Злые все какие-то...
2019년 08월 23일 작성이: Tamari_Mir
|
Tamari, от голода что ли все бесятся... Надеюсь, у аппонентов фигура "айс", и не дрищи, и 110 кг не мешают. Буду не айс, пойду пироженку съем😄😋
2019년 08월 23일 작성이: Nkolomaynen
|
Да круто же, и в дневник на глаз вносили?
2019년 08월 23일 작성이: commondaria
|
2019년 08월 23일 작성이: ОльгаЮля
|
mvchn, да, так сказать "от балды", завтраки правда почти точно учитывались) Но если учесть, что в силу длительного периода подсчётов, я умею отрезать ровно 10/15/20 гр. допустим сыра на глаз😂 Думаю, выходило все примерно, как записано. П. С. Пиццу, коктейли и все, что было после ужина не писала😉😄
2019년 08월 23일 작성이: Nkolomaynen
|
ОльгаЮля, ну и злитесь на здоровье) От негативных эмоций стареют быстрее😛😃
2019년 08월 23일 작성이: Nkolomaynen
|
Хорошая критика в свой адрес
2019년 08월 23일 작성이: ОльгаЮля
|
2019년 08월 23일 작성이: dyatlovall
|
шикарная фигура, талия
сколько талия см?
2019년 08월 23일 작성이: Юлия 20031990
|
2019년 08월 23일 작성이: Nkolomaynen
|
как добились такой невероятной талии ?
2019년 08월 23일 작성이: dashavika
|
dashavika, от природы узкая грудная клетка(её нижняя часть) + жирка в верхней части почти не осталось. А вообще, всегда был тип фигуры песочные часы и, даже когда весила 74 кг, талия была ярко выражена.
2019년 08월 24일 작성이: Nkolomaynen
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|