2019년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 33.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
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1731 kcal
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지방: 70.28g | 단백질: 82.88g | 탄수화물: 193.86g.
아침 식사: Taco Bell Grilled Breakfast Burrito - Fiesta Potato. 점심 식사: Frieda's Edamame (Shelled), Sunny Select Classic Caesar Croutons, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Olive Oil , Our Family Brussel Sprouts, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Welch's Fruit Snacks Island Fruits (Bag). 저녁 식사: Wendy's Spicy Chicken Go Wrap, Wendy's 4 Piece Spicy Chicken Nuggets, Wendy's French Fries (Value). 간식/기타: Bananas . 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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