2019년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
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2508 kcal
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지방: 48.65g | 단백질: 158.84g | 탄수화물: 349.14g.
아침 식사: Mirtilli(Inran), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Tre Mulini Pane di Segale, Uova 2 100Gr(Inran), Albume(Inran), Molino Rossetto Farina d'avena, Molino Filippini Farina di Riso. 점심 식사: Melanzane(Inran), Merluzzo(Inran), Piselli Surgelati(Inran), Esselunga Riso Basmati, Olio Evo(Inran). 저녁 식사: Buoni di Natura Mix 5 Cereali, Merluzzo(Inran), Olio Evo(Inran), Melanzane(Inran). 간식/기타: Alce Nero Miele Millefiori, Mandorle(Inran), Mellin Crema di Riso, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Land Yogurt Colato Greco 0%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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