2019년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
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2343 kcal
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지방: 127.86g | 단백질: 93.09g | 탄수화물: 210.31g.
아침 식사: Essiggurken, Exquisa Creation À La Elsässer Flammkuchen, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Kaffee, Milch 1,5%. 점심 식사: Nektarinen, Mühlen Gold Kaiserbrötchen, Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen), TiP Hühner Suppentopf. 저녁 식사: Schokoladenstückchen, Plundergebäck. 간식/기타: Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Zwiebelwurst , Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Milfina Butter , Bauernbrot, Gekochtes Ei, Zucchini. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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