|
La settimana prossima finalmente passerò 4 giorni di vacanza al mare, in hotel con prima colazione... ma mi chiedo: è normale che mi venga l'ansia al sol pensiero di non poter preparare, pesare e registrare i miei pasti? ormai sono 2 anni di applicazione, dove non ho saltato a registrare neanche un pasto, e mi rendo conto che son diventata sempre più precisa e peccaminosa nel pesare...addirittura evito di mangiare pietanze di cui non posso conoscere l'apporto calorico e macro... mi sa che son diventata un bel troppo dipendente da questa applicazione... a qualcuno di voi è capitato lo stesso?
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
|
1617 kcal
|
지방: 32.01g | 단백질: 116.60g | 탄수화물: 223.10g.
아침 식사: ⭐⭐TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Prugne, More, Albume d'uovo Fresco🥚, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. 점심 식사: Cipolle Rosse, Spinaci Surgelati (Natura Vera), Probios Pasta di Fagioli Neri, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Albume d'uovo Fresco🥚, De Cecco Pasta Integrale, Sugo (mercoledì)❣️, Auchan Insalata Novella, Wasa Integrale, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Selex Ketchup, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. 저녁 식사: Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Gamberetti 🦐, Tuorlo d'uovo, Spinaci Surgelati (Natura Vera), Albume d'uovo Fresco🥚, Auchan Insalata Novella, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Selex Ketchup, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, 🐚Alghe Essiccate. 간식/기타: Lattuga, Fage Yogurt Greco Total 0% , More, Carosello o Cetriolo 🥒, Limone 🍋, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Orogel Zucchine a Fette, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. 더보기
|
|
1274 kcal
|
운동:
스텝퍼 - 20 분, 타원형 트레이너 - 30 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
Tu sei vergine Forrest ecco perché. Io invece sono una vergine pentita 😁 nel senso che ho smussato tantissimo alcuni lati del mio carattere perché rischiavo la mia salute mentale 😂
2019년 08월 22일 작성이: Margi 74
|
Oh Margi, non hai idea di quanto sono cambiato negli anni, una limatina alla volta sono diventato un’altra persona proprio. Al fine rimango sempre un calcolatore, ma ho imparato a farlo solo per accontentare la mia indole, poi vivo tutto con più tranquillità, serenità e soprattutto elasticità mentale. Sono quasi più orgoglioso di quello che non del percorso fatto nell’ultimo anno qua 😉
2019년 08월 22일 작성이: Forrest73
|
E devi esserlo Forrest!!! 💪
2019년 08월 22일 작성이: Margi 74
|
@margine, @Forrest, allora mi sa che il fatto della precisione fa parte dei segni di Terra...🤨🤔 io capricorno...- sono "precisina" in tutto ciò che faccio... e il fatto di segnare in maniera peccaminosa non è per dimagrire o altro...è il mio modo di gestire tutto ciò che faccio... che brutto carattere...!!!
2019년 08월 22일 작성이: Francesca Lucafo
|
Mi associo a voi precisini. mi scuso se sono ripetitiva perchè so di averlo già scritto in altre occasioni in cui mi veniva consigliato di andare più allo sbaraglio. A me dà più disagio non segnare che segnare. Per cui non ci vedo nulla di male, almeno per quanto riguarda me, tenere sotto controllo. Ovvio che poi quando diventa una mania incontrollabile va un attimo rivisto questo atteggiamento.
2019년 08월 22일 작성이: Devueltayvuelta
|
Da precisino sono felicissimo quando raccolgo i “dati” in maniera compulsiva e continuata, ma per certe cose ritengo che sia un successo anche rompere gli schemi. Stasera sono a cena fuori e so già che non segnerò nulla, probabilmente sforerò di parecchio le calorie giornaliere, e tutto questo non mi dà nessuna preoccupazione. Anzi, mi godrò la cena e sarò felice di averlo fatto. Per uno come me è un bel traguardo anche questo 😉
2019년 08월 22일 작성이: Forrest73
|
Il mio capo spesso mi chiede se prima lavoravo ai controlli della guardia di finanza x la precisione e pignoleria che butto nei calcoli xò per me segnare e stare in modo ossessivo nei macro è snervante xkè la testa dice una cosa e la pancia un altra quindi a volte do di matto. X me la vacanza senza segnare è un gran toccasana. Forrest stasera saluta le calorie 😈☻
2019년 08월 22일 작성이: p*rita
|
Rita non sarà un problema 😉
Anzi, non vedo l’ora ☺️
2019년 08월 22일 작성이: Forrest73
|
Rita, almeno stasera prometti di non chiamarmi Forrest? 😆 (lo adoro, eh, ma di persona mi fa strano)
2019년 08월 22일 작성이: Forrest73
|
Inizio ora " chiamalo ale, chiamalo ale, chiamalo ale"
2019년 08월 22일 작성이: p*rita
|
Tanto nel giro di 5 minuti ti troverò un altro soprannome🤭
2019년 08월 22일 작성이: p*rita
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|