|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
|
2351 kcal
|
지방: 113.33g | 단백질: 80.39g | 탄수화물: 261.35g.
아침 식사: Глобино Колбаса Оливье, Рис Отварной, Картофель Отварной, Сырный Суп, Чай, Груши, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Компот, Вареники с Картошкой, Геркулес Пельмени. 저녁 식사: Глобино Колбаса Оливье, Жареный Картофель, Жареное Яйцо, Tuc TUC, Хлеб Зерновой, Греческий Салат. 간식/기타: Хомка Семечки, Виноград, Компот, Вареники с Картошкой. 더보기
|
|
1651 kcal
|
운동:
요리 - 30 분, 앉아있기 - 4 시간, TV 시청 - 2 시간, 휴식 - 8 시간 30 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
|
|