2019년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
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815 kcal
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지방: 25.52g | 단백질: 78.50g | 탄수화물: 66.22g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Хлеб Сергеевский. 점심 식사: Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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