2019년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.5 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
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2124 kcal
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지방: 78.19g | 단백질: 103.64g | 탄수화물: 242.78g.
아침 식사: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Butter, Aldi Laugenbrötchen , Landliebe Landmilch Schoko . 점심 식사: Maggi Topfinito Hühnersuppe mit Muschelnudeln. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Curry-Kokos Sauce, Gebratene Ente (ohne Haut gegessen), Aldi Kochbeutel Reis, Spezi Spezi. 간식/기타: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Tomaten-Mozzarella Sauce, Dennree Gummi Bärchen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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