2019년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 21일:
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1133 kcal
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지방: 39.07g | 단백질: 48.35g | 탄수화물: 151.49g.
아침 식사: Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Балаково Хлеб Хлеб Тостовый "Особый" , Чай Несладкий, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Помидоры, Макси Котлета Рыбная Жареная. 저녁 식사: Дикси Компот из Сливы, Пицца с Мясом. 간식/기타: Шоколад, Арбуз. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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