|
почему еда и ощущение голода — единственные радости в моей никчемной жизни? обе такие разные, но приносят удовольствие.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
|
1759 kcal
|
지방: 52.15g | 단백질: 62.56g | 탄수화물: 255.00g.
아침 식사: Сахар, Чай. 점심 식사: Квас, Хлеб Черный, Борщ, Чай, Азбука Вкуса Жаркое с Говядиной, Пирожок с Картошкой. 저녁 식사: Сады Придонья Сок Яблочный, Семейка Озби Баранка. 간식/기타: Snickers Сникерс. 더보기
|
|
1596 kcal
|
운동:
하이킹 - 2 시간 40 분, 휴식 - 13 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
потому что даже не пытаетесь найти радость в других вещах. а еда - самый доступный источник. найдите другой способ награждения себя: массаж, путешествия, шопинг и прочее.
|
эти вещи в одной плоскости по Маслоу, ну, исключая путешествия. но понятно, что для этого нужны деньги, баловать себя этим постоянно невозможно, а поддерживать хорошее настроение нужно, нашёлся выход в еде. и голодовках — это вообще бесплатно.
а вообще, не сказала, что единственные источники серотонина, но самые эффективные и потому лишь и используемые.
2019년 08월 20일 작성이: sad scientist
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|