2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
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485 kcal
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지방: 33.17g | 단백질: 37.25g | 탄수화물: 9.63g.
점심 식사: Subway Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 저녁 식사: Sadia Hambúrguer de Frango, Perdigão Hambúrguer de Frango. 간식/기타: Polenguinho Polenguinho Light. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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