2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
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1285 kcal
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지방: 40.96g | 단백질: 85.00g | 탄수화물: 145.18g.
아침 식사: Lala Gelatina Sabor Piña, Marinela Polvorones (13,89g), Té (Infusión), Canela, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Manzana Verde. 점심 식사: Calabacín, Maggi Jugoso al Sarten Pimentón , Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Habaneras Galleta Integral, Tortillas de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Nopales, Bistec de Res. 간식/기타: Aladino Crema de Cacahuate, Great Value Pan Tostado, Svelty Leche en Polvo, D'Gari Gelatina Light. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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