2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
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1029 kcal
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지방: 40.88g | 단백질: 62.44g | 탄수화물: 105.25g.
아침 식사: Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Бургер Кинг Чизбургер. 저녁 식사: Сыр Тильзитер. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
Была процедура, поэтому так мало калорий:-).
2019년 08월 31일 작성이: Terragene
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