2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
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1988 kcal
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지방: 103.90g | 단백질: 75.32g | 탄수화물: 185.31g.
아침 식사: Салат Мимоза Диетический, Хлебны Млын Купаловский. 점심 식사: Сливочно Сырный Соус, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Голубика, Арбуз, Пельмени (Жареные, с Мясом). 간식/기타: Минская Марка Сливки 10%, Сыр Российский, Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний Люкс, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебны Млын Купаловский, Яблочный Пирог, Русский Бисквит Мини Маффин с Шоколадным Вкусом. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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