2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
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1996 kcal
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지방: 49.69g | 단백질: 77.47g | 탄수화물: 175.89g.
아침 식사: Zucker, Ingwer, Birnen, Äpfel, Möhren, Kiwi, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone. 점심 식사: Fresh Care Hähnchen Salat, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade, Harry Das Volle Korn, Tortellini mit Käsefüllung und Sahnesoße. 저녁 식사: Jütro Letscho Ungarische Art, Schweinefilet, Dornfelder, McDonald's Pommes Frites (Mittel), REWE Honig Senf Dressing, Gemischter Salat. 간식/기타: Sherry, Wodka, Böklunder Schinkenwürstchen. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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