2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
|
1005 kcal
|
지방: 34.17g | 단백질: 84.65g | 탄수화물: 87.02g.
아침 식사: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Грудка Индейки. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Магнит Апельсин, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|