2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
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706 kcal
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지방: 24.92g | 단백질: 69.58g | 탄수화물: 55.26g.
아침 식사: Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, NL International DrainEffect Green. 점심 식사: Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, NL International Foodcontrol. 저녁 식사: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, NL International Foodcontrol. 간식/기타: Вкуснотеево Кефир 1%, Лента Творог Мягкий Обезжиренный, NL International DrainEffect Green. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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