2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
|
851 kcal
|
지방: 28.12g | 단백질: 25.81g | 탄수화물: 124.88g.
아침 식사: Pão Francês, Café com Açúcar. 점심 식사: Panqueca de Banana, Batata Assada, Nescafé Tradicional, Canela. 저녁 식사: Iogurte de Kefir. 더보기
|
안정된 체중
|