Lotus님의 저널, 2008년 06월 18일

2008년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.8 kg 지금까지 감소한: 5.8 kg.    남은양: 2.4 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2008년 06월 18일:
1754 kcal 지방: 42.52g | 단백질: 49.19g | 탄수화물: 304.35g.   아침 식사: all fruit spread, jello cheesecake, Fat Free Cool Whip, Hungry jack pancake mix. 점심 식사: pepperidge farm bread. 저녁 식사: imitation crab, Zucchini . 간식/기타: crunch berries, kraft pudding, fun size, jello pudding, Whips mininature candies, jello rice pudding, raisins, sweet cherries, jif, reddi whip, chocolate syrup, dreyer's. 더보기
1711 kcal 운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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