2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
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950 kcal
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지방: 37.96g | 단백질: 67.48g | 탄수화물: 87.97g.
아침 식사: Laranja Lima. 점심 식사: Legumes Refogados, Sadia Linguiça Toscana, Charuto de Repolho. 저녁 식사: Suco de Morango, Alface, Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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