2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.1 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 34.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
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1388 kcal
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지방: 42.96g | 단백질: 89.19g | 탄수화물: 157.32g.
아침 식사: Roggenbrötchen, Nescafe Frappé. 점심 식사: Landjunker Hähnchenbrustfilet , Gartenkrone Prinzessbohnen , Aldi Bratkartoffeln. 저녁 식사: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Kellogg's Crunchy Nut, Milch 1,5%. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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